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Figur kapseln Erfahrungen (2023): Figur ist eine patentierte Wirkstoffkombination aus Pflanzenstoffen und Aminosäuren, die an die Fettreserven geht und hartnäckige Fettpolster abbaut, die durch eine Diätmaßnahme kaum verschwinden würden. Die Nahrungsergänzung ist ein frei verkäufliches Gesundheitsprodukt, das Erfolge beim Abnehmen und beim Gewicht halten erzielen soll, und zwar ohne Ernährungsumstellung oder sportliche Betätigung. Das verspricht der Hersteller.
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Um die versprochenen Effekte zu erzielen, setzt der Hersteller auf folgende sieben Inhaltsstoffe:
1. Garcinia Cambogia
Der HCA-haltige Extrakt der Garcinia Cambogia in den Figur Kapseln erfreut sich zunehmender Beliebtheit in Nahrungsergänzungsmitteln, die dem leichteren Abnehmen dienen. Wir kennen diese Frucht aus Südostasien auch unter Bezeichnungen wie Malabar-Tamarinde, Kudam Puli oder Brindleberry. Bewiesen ist, dass die Malabar-Tamarinde neben einem nennenswerten Gehalt an Hydroxyzitronensäure (HCA) auch Kalzium, Eisen, Vitamin B und andere Vitalstoffe enthält. In der ayurvedischen Medizin wird die Garcinia Cambogia wegen ihrer antibakteriellen Wirkung geschätzt.
Der wissenschaftliche Blick auf die Wirkung der Hydroxyzitronensäure (HCA), der beim Gewichtsverlust eine tragende Rolle zugewiesen wird, ist jedoch zwiespältig. Studien der „University of Columbia“ (1998) und eines japanischen Forscher-Teams (2008) ergaben, dass mit Garcinia Cambogia-Extrakten keine nennenswerten Gewichtsverluste zu erzielen sind. Die Ergebnisse von Yonei und Takahashi bestätigten also die amerikanischen Erkenntnisse. Dem stehen jedoch diverse aktuellere Studien gegenüber, die sehr wohl eine Unterstützung beim Abnehmen bestätigen. Insbesondere das gefährliche Bauchfett soll mit der Hydroxyzitronensäure leichter abgebaut werden können.
2. L-Carnitin
Das in den Figur Kapseln enthaltene L-Carnitin ist eine Aminosäure, die der Organismus zur Energieproduktion selbst herstellen kann. Die Aufgabe dieser Aminosäure ist es, langkettige Fettsäuren aus der Nahrung zu den Mitochondrien – den körpereigenen „Hochöfen“ – zu transportieren. Dort werden sie zu Energie verbrannt. Seit Jahren erfreut sich diese Aminosäure in Fitnessstudios großer Beliebtheit, weil sie die Fettverbrennung ankurbeln soll. Ein Mangel an dieser Aminosäure kann möglicherweise Übergewicht begünstigen. Auch hier ist die Studienlage bezüglich solcher Effekte diffus.
Eine Literatur-Übersichtsstudie machte unter 911 gesichteten Studienergebnissen nur neun seriöse Studien aus. Oft mangelt es den Studien an methodischer Sorgfalt und Nachvollziehbarkeit. Viele Studien zur Gewichtsabnahme umfassten nur einen Zeitraum von wenigen Tagen oder Wochen. Auch die Zahl der Probanden ist meist zu niedrig, um zu aussagefähigen und seriösen Schlüssen über die Rolle von L-Carnitin beim Gewichtsabbau zu kommen. Letztlich werden häufig nur Labor- oder Tierstudien herangezogen, um Aussagen zu machen. Solche Studienergebnisse sind aber nicht immer auf den Menschen übertragbar. Daher besteht weiterer Forschungsbedarf durch seriöse Langzeitstudien mit ausreichend vielen menschlichen Probanden.
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3. L-Arginin
Die essenzielle Aminosäure L-Arginin in den Figur Abnehmkapseln erfreut sich bei Männern mit erektiler Dysfunktion und unter Bodybuildern wegen gesteigerten Muskelwachstums großer Beliebtheit. Auch der Energiehaushalt wird durch Arginin positiv beeinflusst. Viele Studien befassen sich bisher bevorzugt mit der Wirkung von L-Arginin auf die Gefäß-, Herz- oder Nierengesundheit. Solche Studien finden oft eher einen Geldgeber als Forschungsvorhaben, die die Wirkung von Nahrungsergänzung auf Übergewicht zum Thema haben.
Als Zutat in Nahrungsergänzungsmitteln zur Abnehmen ist L-Arginin oft anzutreffen. Das macht Sinn, denn ein gesteigertes Muskelwachstum kann den Fettgehalt im Körper mindern. Normalerweise ist dazu aber regelmäßiges Training notwendig. Hersteller vieler Nahrungsergänzungspräparate mit L-Arginin propagieren aber, dass man auch ohne sportliche Anstrengungen Übergewicht abbauen könne. Eindeutige Studien, die hier Klarheit schaffen, sind bisher Mangelware. Tierstudien von Forschern der „A & M University“ in Texas bestätigen aber, dass die Menge an Körperfett bei Ratten durch L-Arginin beeinflusst werden kann. Neues Körperfett wird demnach nicht abgespeichert.
4. L-Theanin
Hinter L-Theanin verbirgt sich eine Aminosäure, die in Grüntee-Extrakt enthalten ist. Grüntee-Extrakte sind häufig in Abnehm-Präparaten anzutreffen. Obwohl ein allgemeiner gesundheitlicher Nutzen von L-Theanin durch Studien belegt ist, existieren bisher kaum belastbare Studien, die eine direkte Einflussnahme von L-Theanin auf das Körpergewicht nachweisen. Eine Studie von Zheng aus dem Jahre 2004 legt jedoch nahe, dass Theanin und Koffein eine begünstigende Wirkung auf den Abbau von Übergewicht haben könnten. Der damit erzielbare Effekt ist allerdings eher indirekt.
Demnach reduzieren L-Theanin und Koffein die Menge an Triglyceriden in den Zellen. L-Theanin mindert zudem Stress. Bei Stress neigen die Menschen dazu, mehr Kohlenhydrate aufzunehmen. Der nachgewiesene Appetit-reduzierende Effekt des Theanins unterbindet Heißhungerattacken. Daher nehmen Menschen, die L-Theanin-haltige Präparate einnehmen, oft weniger Kalorien auf. Sie schlafen tiefer und nehmen daher weniger leicht zu.
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5. L-Leucin
In der Wissenschaft hat sich die Debatte um den Nutzen von Proteinen für den Abbau von Übergewicht intensiviert. Die Rolle von Kohlenhydraten und Fetten war bisher stärker beachtet worden als die der Proteine. Die essenzielle Aminosäure L-Leucin soll in Abnehm-Präparaten wie den Figur Kapseln zu einer gesteigerten Stoffwechselaktivität führen. Sie muss mit der Nahrung zugeführt werden. Wichtig ist, essenzielle Aminosäuren immer im Verbund mit anderen Aminos aufzunehmen. Mehrere Studien legen nahe, dass durch den Einfluss von L-Leucin tatsächlich eine gesteigerte Muskelprotein-Synthese zu verzeichnen ist.
Zudem ist L-Leucin ein Baustein der Aminosäure Glutaminsäure. Auch diese ist ein Stoffwechsel-Booster. Der Anteil an Muskelmasse und Fettmasse kann sich durch die Einnahme von L-Leucin verändern, weil mehr Fettsäuren zur Energiegewinnung herangezogen werden. Bei Diäten sorgt Leucin für eine verbesserte Energie-Bereitstellung. Die Aminosäure beugt zudem dem Diät-bedingten Abbau von Muskelgewebe vor. Zwei US-Studien belegen für L-Leucin thermogenetische Effekte, die zu Gewichtsverlusten durch einen gesteigerten Metabolismus führen. Zudem wirkt L-Leucin demnach auch auf Prozesse im Gehirn, die Hungergefühle beeinflussen.
6. L-Prolin
Die Aminosäure L-Prolin kann vom Organismus aus Glutaminsäure bzw. L-Glutamat und L-Ornithin hergestellt werden. Die vom Organismus selbst hergestellten Mengen sind allerdings gering. Benötigt wird L-Prolin vor allem zur Bildung von Kollagen, einem Protein in Bindegewebe und Knochen. Zudem hemmt L-Prolin den vorzeitigen Kollagen-Abbau. Mit steigendem Alter lässt die körpereigene Prolin-Synthese von Natur aus nach. Bei Übergewicht im fortgeschrittenem Alter wäre eine Prolin-Zufuhr daher sinnvoll.
Da Aminosäuren den Muskelaufbau begünstigen, ist die Zufuhr auch beim Gewichtsabbau relevant. L-Prolin hemmt nämlich den Muskelabbau, der häufig begleitend zu Gewichtsverlusten auftritt. Zudem hemmen Proteine den Appetit, was folglich auch durch Aminosäuren wie L-Prolin bewirkt werden kann. Prolin ist dafür bekannt, das Immunsystem und die Darmgesundheit zu unterstützen. Es ist außerdem am Stoffwechselgeschehen beteiligt.
7. Cayennepfeffer
Cayennepfeffer, der eigentlich aus zermahlenen Chili-Schoten der Sorte „Cayenne“ hergestellt wird, gilt als Stoffwechsel-Booster und Appetithemmer. Mit 30.000 bis 50.000 Scoville-Einheiten ist diese Pfeffersorte besonders scharf. Sie ist in der Lage, den Metabolismus um satte acht Prozent zu steigern. Verantwortlich für den Schärfegrad dieses Chili-Pfeffers ist eine Substanz namens Capsaicin. Daher ist Cayennepfeffer oft in Abnehmtablettem wie den Figur Kapseln zu finden.
Tatsächlich belegt eine Studie der „Purdue University“ die Wirksamkeit von Cayennepfeffer als Stoffwechsel-Booster. Der Effekt wird durch eine Steigerung der Thermogenese erzeugt. Damit wird die Wärmeproduktion im Körper bezeichnet. Diese kann durch die Einnahme von einem halben Teelöffel Cayennepfeffer im Essen um 25 Prozent erhöht werden. Ob Kapselpräparate mit derselben Menge Cayennepfeffer dieselbe Wirkung haben, ist derzeit nicht klar. Es mangels an entsprechenden Vergleichsstudien.
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